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सशक्त न्यूज नेटवर्क
रायबरेली। मातृभूमि सेवा मिशन रायबरेली इकाई द्वारा संचालित दैनिक नि:शुल्क योग शिविर बुधवार प्रातः शहीद स्मारक प्रांगण में अनुशासित और ऊर्जावान वातावरण में सम्पन्न हुआ। प्रातःकालीन सत्र की शुरुआत 21 सामूहिक सूर्य नमस्कार के सशक्त अभ्यास से हुई, जिससे पूरा परिसर ऊर्जा, एकाग्रता और सकारात्मकता से भर उठा। प्रतिभागियों का उत्साह इस बात का संदेश दे रहा था कि योग अब सिर्फ अभ्यास नहीं, बल्कि जनजीवन में एक स्वस्थ विकल्प के रूप में जगह बना रहा है।
योग प्रशिक्षक अनूप शर्मा के मार्गदर्शन में ताड़ासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, पश्चिमोत्तानासन, वज्रासन, कपालभाति और अनुलोम–विलोम जैसे महत्वपूर्ण आसनों का विधिवत अभ्यास कराया गया। उन्होंने प्रत्येक आसन के शारीरिक लाभ, मानसिक संतुलन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में उनकी भूमिका पर विस्तार से प्रकाश डाला। प्रशिक्षक ने कहा कि नियमित योगाभ्यास आधुनिक जीवन की भागदौड़ में तन–मन को पुनः संतुलित और सक्षम बनाता है।
शिविर के संयोजक ने सत्र के दौरान कहा कि योग केवल व्यायाम का साधन नहीं, बल्कि व्यक्ति के भीतर अनुशासन, धैर्य, आत्मबल और सकारात्मक सोच का निर्माण करने वाली संपूर्ण जीवनशैली है। निरोग भारत के लक्ष्य को प्राप्त करने में योग सबसे प्रभावी और सहज मार्ग है, जो हर आयु वर्ग के लिए समान रूप से उपयोगी साबित हो रहा है।
मातृभूमि सेवा मिशन का उद्देश्य है कि अधिक से अधिक नागरिक योग को प्रतिदिन की आदत बनाएं, ताकि एक स्वस्थ, जागरूक और मानसिक रूप से सक्षम समाज का निर्माण हो सके। शिविर में रश्मि पाण्डेय, शिव चेतन पाण्डेय, दिनेश मिश्रा, राकेश यादव, अनूज यादव, शिवेंद्र गुप्ता, आशीष, राजकुमार साहू, प्रकाश, राममिलन, सौरभ, देवेंद्र नाथ मिश्रा, दिनेश पाण्डेय और अजय मिश्रा प्रमुख रूप से शामिल हुए। प्रतिभागियों की उपस्थिति यह दर्शाती है कि योग अब जिले में सामूहिक स्वास्थ्य चेतना का प्रभावी माध्यम बन रहा है।
कार्यक्रम का समापन ‘भारत माता की जय’ के जयघोष के साथ हुआ, जिससे शहीद स्मारक प्रांगण देशभक्ति और ऊर्जा की भावना से भर उठा।
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